打破焦慮的循環？了解壓力原因及如何克服。 0:00 簡介：焦慮 1:26 擔心的定義 2:16 問題與焦慮的關係 3:38 什麼是推斷？ 4:25 聳動對壓力的影響 4:51 猜測的定義 5:15 焦…
作者: 柏格醫生中文 健康知識
注意大腸癌的6個早期警訊，及預防方法 0:00 簡介:大腸癌的早期警訊 0:57 大腸癌危險因素 3:25 大腸癌的6個早期警訊 5:11 預防防方法 6個警訊只是指標，不代表患大腸癌。大 腸癌在50…
自然療法，立即消除細菌和病毒感染症狀！ 時間標示 0:00 簡介：克服感染的最快方法？ 0:12 病毒感染與細菌感染 1:49 病毒感染自然療法 1:59 細菌感染自然療法 4:23 易受感染的原因 …
沒有經歷一些壓力，就無法保持健康！ 了解更多重要的反直覺的健康概念 0:00 簡介:壓力與健康 0:20 什麼刺激效應hormesis？ 1:14 刺激效應的例子 2:44 運動引起小小發炎是有益的嗎…
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了解重要的抗氧化的谷胱甘肽glutathione，及吃足夠谷胱甘肽的10方法。 0:00 簡介：什麼是谷胱甘肽Glutathione？ 1:00 缺谷胱甘肽的症狀 1:13 缺谷胱甘肽的原因 3:05…
沙丁魚和鱈魚肝是歐米茄3脂肪酸、維生素和礦物質的極好來源，但哪個更有益？ 0:00 簡介：沙丁魚與鱈魚肝 0:23 鱈魚肝油 0:57 歐米茄3脂肪酸EPA、DHA 1:10 比較沙丁魚與鱈魚肝 3:…
含最高鈣食物。 時間標示 0:00 什麼食物的鈣最多？ 0:23 誰不該吃起司 0:52 鈣的好處 2:41 長期發炎與鈣 3:45 讓你的免疫系統無堅不摧（免費課程, 只限在美國！） 柏格醫生 dr…
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在 Costco好市多 購買肉類和海鮮的最佳指南。 柏格醫生dr berg 和Bobby，詳細分析在 Costco 好市多應該買些什麼？ 0:29 Costco 好市多的鮭魚 2:22 野生鮭魚的好處…