化療是治療癌症的重要手段之一，但化療藥物卻敵我不分，雖然能殺死癌細胞，但正常細胞和組織也難以倖免，從而引發一系列不良反應，最常見的就是噁心嘔吐、頭髮脫落和食慾不振以及疲勞等，這也是讓患者拒絕化療的原因。不過頭髮脫落只是暫時的，等化療結束後頭髮會再次重新長出。化療結束後好好的呵護頭皮，做好生活干預，或許能長出一頭烏黑亮麗的頭髮。
化療期間頭髮脫落怎麼辦？
1、控制洗頭次數
洗頭髮的次數並不是越多越好，一般新長出的頭髮三天洗一次就行，不可天天洗頭。另外，盡量選擇無刺激、敏感度比較低的洗髮水，控制用洗髮水和護髮素的用量，通常一元硬幣大小就行。把適量的洗髮水擠在手掌心，搓出泡沫之後再塗抹在頭髮上。
2、按摩頭皮
洗頭髮的時候輕柔按摩頭皮，盡量用手指指腹慢慢按摩。起初可選擇正規的按摩洗髮店，根據特殊的按摩手段，刺激頭髮生長。堅持每天晚上喝睡覺前用木梳或牛角梳梳頭皮，能改善局部血液循環，使得毛囊得到足夠血液和營養滋養，促進頭髮生長。
3、維持頭皮和頭髮乾燥
不管長出來的頭髮有多短，每次洗完頭髮後，需吹乾頭皮和頭髮，維持頭髮乾爽，特別是睡覺前和出門時。經過長時間化療後，患者的抵抗力和免疫力弱，因此需選擇熱風吹，防止造成感冒。
4、塗抹植物護髮油
新長出的頭髮質地細軟，無需特意塗抹潤滑油。隨著頭髮逐漸生長，一般長5~10厘米時可以塗抹純天然的植物護髮油。具體的方法是，把一元硬幣大小的護髮油擠入手掌心，兩個手摩擦均勻後，然後塗抹在頭髮上。
5、適當的戶外活動
陽光充足的情況下，不妨適當的戶外散步。找到空氣清新的地方坐半個小時，使得頭皮毛囊得到太陽滋養，呼吸呼吸新鮮的空氣。
溫馨提示
化療期間頭髮脫落怎麼辦？除了做到以上幾點外，還需適當的對肩頸部按摩，通過按摩能改善局部血液循環，使得血液流動更加順暢，讓頭髮得到足夠血液和氧氣以及營養滋養，幫助頭髮生長。另外，不能忽略飲食的重要性，多吃含優質蛋白質的食物，如蛋類、奶類、豆類以及瘦肉等，這是頭髮生長必不可少的營養。
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