每個人身上都有一套淋巴系統,掌管著免疫功能。但過度勞累、背負著巨大壓力等可損害淋巴,嚴重時可誘發淋巴瘤。淋巴瘤分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤,前者治愈率比較高,後者惡性程度高,最關鍵的是早發現早治療,這樣才能提高治愈率。
淋巴瘤早期有什麼症狀?
淋巴瘤早期症狀跟感冒差不多,大多數患者腹股溝處、腋窩下和頸部淋巴結腫大;也有部分患者會出現全身瘙癢、長皮疹、體重下降或身體消瘦、全身乏力和盜汗、發高燒等。尤其是體溫變化大,要么體溫升高,要么體溫下降。若發燒且體溫大於38℃,一個月出現兩次以上,同時伴有咳嗽和出汗多,還需考慮淋巴瘤。
淋巴結腫大如何判斷是良性的還是惡性的?
1、良性的淋巴結腫大
良性的淋巴結腫大伴有紅腫熱痛,質地柔軟,觸摸時可以移動,界限清晰,跟周圍的組織無粘連,形狀呈現長條形,幾乎不會增大。
2、惡性的淋巴結腫大
惡性的淋巴結腫大無疼痛感,質地較硬,不易被推動,界限模糊,跟周圍組織粘連,長短徑差距小,直徑超過二厘米且持續性增大。
如何預防淋巴瘤?
1、防止慢性感染
淋巴系統對抗外界刺激時,淋巴細胞持續增殖,增殖過程中可能會出錯,從而導致淋巴細胞變異。日常生活中應積極預防感染,盡量用公勺公筷,飯前必須洗手;積極治療皮膚和口腔感染,減輕淋巴系統承受的負荷。
2、減輕壓力
精神高度緊繃可誘發淋巴瘤,因此應調節好情緒,保持開朗和樂觀的心態。給自己足夠的時間休息,知道該如何解壓,做到鬆弛有度。另外,日常生活中不能接觸有害物和放射物,包括除草劑和殺蟲劑等,新裝修的房子不能立即入住,減少燙髮和染髮次數。
3、提高抵抗力
不良的情緒、熬夜或睡眠不足等均會降低免疫力,因此應保持規律作息,堅持運動來調節免疫功能,保證每周有150分鐘以上的運動,23點之前入睡。
溫馨提示
日常生活中應學會如何自檢,食指、中指和無名指併攏,放在體表處觸摸且慢慢按壓,摸一摸是否出現淋巴結腫大,但不能反复揉捏。大多數淋巴結腫大跟炎症有關,2~3個星期左右就能消失;但淋巴結腫大持續時間長且伴有發高燒,還需立即就診。
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