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服用維生素不能預防男性膀胱癌

在有關維生素服用情況的研究中，研究人員對1萬多份調查表進行了分析，這些調查表是男性在進行前列腺普查時填寫的。超過60%的男性表示，他們一直在補充維生素，有48%的男性承認，他們服用的維生素有3種或者更多。多種維生素、魚油和維生素C是男性最常選用的補充物。

除此以外，研究人員還對華盛頓的77719名居民進行了研究，這些人的年齡在50到76歲之間，他們在2000年到2002年間填了調查表。這些人中，有330人在接下來的5年中患膀胱癌。研究人員發現，補充維生素並不能降低患膀胱癌風險。

相關人員30日在舊金山舉行的美國泌尿外科學會年會上詳細介紹了這項重大發現。馬克?墨亞德博士說：“有那麼多人在服用維生素片，並認為這種藥物對健康有好處，想想這個問題就讓人發愁。事實上很少有科研成果可以證明維生素能夠預防癌症。”

支招：預防膀胱癌的日常措施

預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。

1、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。