導讀：在免疫活性細胞的表面，既有神經遞質的受體又有激素的受體，它既接受神經系統發來的指令又接受激素傳來的信息.
有的人一經檢查出是得了癌症，剎那間便像被霜打了一樣，蔫了!認為沒活頭了，整天唉聲嘆氣，大門不出，坐以待斃；有的認為得了大病只能靜養不能活動。殊不知，這種心態反而加速病情惡化，不利於治療和康復。患者只有以平常心來看待癌症，在積極配合醫生治療的同時，注重自我保健，堅持適度的運動，癌魔才會退卻。
科學結論告訴我們，神經系統、內分泌系統和免疫系統功能的強弱與人精神狀態的好壞密切相關。在免疫活性細胞的表面，既有神經遞質的受體又有激素的受體，它既接受神經系統發來的指令又接受激素傳來的信息。所以說，免疫細胞受神經和內分泌兩個系統的調控。如果患了癌症，整日臥床不動，陷入抑鬱憂愁、焦慮恐懼的泥潭，神經內分泌系統功能就會失調，自主神經系統功能發生紊亂，勢必影響對免疫系統的調控，致使免疫細胞喪失作戰能力，癌細胞便會趁機興風作浪，置人於死地。若是視癌為小菜一碟，仍去運動場上參加鍛煉，則可一掃憂愁，使人精神振奮，情緒變得愉悅，大腦神經系統功能在運動中得以正常發揮，興奮與抑制的生物節律變得十分協調，自主神經系統的功能得到加強，從而使神經內分泌和免疫系統的功能進一步提高，喚醒並調動體內的免疫大軍前去參戰；堅持科學鍛煉還可延緩胸腺等免疫器官的衰老，營養眾多的T淋巴細胞與吞噬細胞等聯合向癌細胞發起攻擊，將癌細胞消滅掉。運動時體溫升高，使體內的維生素A和維生素C的作用增強，進一步發揮抗癌效果。癌症專家曾對8萬多例癌症死亡者進行分析後發現，生前運動量小的癌症病人死亡率高；而適當運動則具有顯著抗癌作用。
你看，運動抗癌不是有其科學道理嗎？因此，患了癌症要無所畏懼，要想像自己仍和正常人一樣，在接受治療的同時，要聽從醫生的指導，選擇適宜的鍛煉項目，到郊外散步或慢跑，在草地上隨著樂曲跳舒緩的健身舞，或打太極拳、練靜氣功，平時給花草澆澆水，干點輕的家務活等等，對促進癌症康復大有裨益。
我國許多省市成立了癌症病人俱樂部，在這充滿關愛的樂園裡，癌症患者相互交流抗癌經驗，相互鼓勵，在一起鍛煉，富有情趣的運動使他們重新煥發出勃勃生機，有不少人成為令人矚目的“抗癌明星”。
值得注意的是，癌症病人的運動，忌激烈，宜舒緩，貴堅持。患者在鍛煉時做到動靜結合，動為健，靜為康；動以養形，靜以養神；形動強身，神靜養心，剛柔相濟，相輔相成。這樣才能維護機體的陰陽和諧平衡，氣血運行通暢，在抗擊癌魔中取得事半功倍之效。
關鍵字：#得了癌症動還是不動
