治療到一個階段，身體還未完全恢復，但想回去職場怎麼辦？ 感謝葉北辰心理師與我們談談癌友治療與工作的問題。 #阿咘師 #appoef #心理腫瘤 #癌症 #心理腫瘤基金會 #葉北辰心理師 #葉北辰 #癌…
作者: 心理腫瘤基金會
愛一直都在~牽手一世情 長年的歲月 長相廝守 堅守的愛是平凡的日常與樸實 病將妳帶入了時間的長流 難過的呻吟更是家人心中無比的痛 多麼期待妳不再眉頭深鎖 多麼期待妳能開懷 忙著照顧妳 兒女們差一點錯過…
致天堂的家書： 媽，驀然回首時光荏苒，此刻在極樂世界的您可否安好?縱然時間會沖淡哀傷，卻打包不走滿腹惆悵思念。禁不住壓抑已久心理，觸景傷情潸然淚下，翻開昔日泛黃舊照來追憶慰藉。 起初因子宮頸癌病變接受…
你說過「最大的志願，就是載我到高中畢業」 能夠被你的關愛注視，你知道這是多麼的驕傲跟幸福？！ 只是此刻，換作我靜靜地注視你的背影 很捨不得，但不打擾是我的溫柔… 謝謝愛述說癌友與家屬組得獎人鐘奕帆 願…
親愛的朋友，雖然腫瘤殘酷地來到我們的生命 但是看著勇敢奮鬥的你 我可以如你一般，收起憂傷 做自己、也做他人的小太陽 謝謝愛述說醫療組得獎人江戴圓護理師 與我們分享病友許國輝先生的抗癌故事
【阿咘師幫幫我】身心壓力與放鬆篇(總複習) 感謝自己在這段時間的一點一滴的練習呼吸和意象放鬆的技巧，在生活中照顧自己的身心狀態。這段時間的錄音檔與影片都可以繼續使用，若有需要錄音檔，都可以私訊小編唷～…
【阿咘師幫幫我】身心壓力與放鬆(新/心的習慣) 延續前兩部影片的練習，不論在哪個間段或是哪種方式適合自己，都請依自己的腳步練習，並找出適合的時間、地點、頻率，並建立起新的習慣/心的習慣，繼續保持。 若…
以腹式呼吸為基礎，介紹何謂意象放鬆， 1. 可跟隨錄音檔的指導語，鬆開內在感官的體驗 2. 循序漸進的練習 3. 比腹式呼吸難一點，需花時間練習 較少接觸意象放鬆，可以多點耐心學習，讓自己可以學會如何…
每個人在身活中會面臨大大小小的壓力，我們該如何處理呢？藉由腹式呼吸練習來達到放鬆，但又該如何做到腹式呼吸呢？以下有幾點小技巧： 1. 把呼吸的速度放慢，讓吐氣的時間拉長，啟動我們的副交感神經使我們放鬆…
擔心復發是癌友與家屬在治癒後最擔心的一個問題，以朋友角度可持續當一個傾聽者與陪伴的角色，陪伴朋友心中的不安與擔憂，聽聽心理師與護理師如何解析… #阿咘師 #appoef #心理腫瘤 #癌症 #心理腫瘤…