導讀：失眠是腫瘤病人十分常見的症狀之一，其大大的降低了患者的生活質量，是影響治療的一大不利因素。腫瘤患者失眠之後，就會整天無精打采、疲憊不堪，十分不利於患者的身心健康。
癌症病人失眠怎麼辦，這是所有患者及家屬都十分關注的話題。失眠是腫瘤病人十分常見的症狀之一，其大大的降低了患者的生活質量，是影響治療的一大不利因素。腫瘤患者失眠之後，就會整天無精打采、疲憊不堪，十分不利於患者的身心健康。
癌症病人失眠怎麼辦?造成腫瘤患者失眠的原因是多方面的。癌症病人在面對威脅生命的疾病和痛苦，難免會有憂慮、恐懼感，精神會十分緊張，再加上害怕手術及其他治療措施的不良反應，致使癌症病人心理負擔過重。這些往往是引起腫瘤病人失眠的主要原因之一;住院治療的病人，因離開了自己所熟悉的家而對新的環境不能很快適應，會引起入睡困難。
癌症病人失眠怎麼辦?
①改善睡覺環境，並儘快適應新的環境。一個熟悉、清靜、溫暖、空氣流通的環境有利於病人入睡。
②消除不良心態，做好心理調節。病人應對自己所患的疾病以及因治療而引發的不良反應有一個正確的認識，勇於面對現實，努力排除擔心、緊張、焦慮、恐懼等心理，使自己保持一個平靜而穩定的心態。
③根據治療和康復計劃合理安排並調整作息時間。建立能適合於疾病治療及康復的生活規律。早晨按時起床，適當進行戶外活動，堅持午睡，但應避免時間過長。
④白天應進行適當的娛樂活動或體育鍛煉。但避免睡前參與能使大腦興奮或情緒激動的活動。
⑤積極防治不能耐受的疼痛或不適。夜間疼痛往往是造成失眠的主要因素。根據疼痛的原因、部位和性質，採用多種鎮痛方法，如鎮靜藥、止痛藥、針灸等緩解或消除疼痛，使病人趨於平靜，很快入睡。
⑥合理使用鎮靜安眠藥。對於長期和較嚴重的失眠病人給予鎮靜、安眠藥是必要的，但應注意合理用藥，切不可濫用。
綜合以上方法合理的調節腫瘤患者的睡眠問題，讓患者得到一個合理的睡眠，不僅有助於治療，更有助於患者恢復。
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