好心情可以防癌

臨床醫學中有“病由心生”的說法。不良情緒確有可能誘發腫瘤。臨床上有數據顯示，90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關係，精神創傷、不良情緒都可能成為患癌症的先兆。

抗癌健康網指出，消極情緒會影響人體多個系統，如果長期不愉快或者失望，會抑制胃腸運動，從而影響消化機能。焦慮和憤怒則會使腎上腺素皮質類膽固醇等內分泌激素增加，造成人的心率加快，血壓升高，使胃腸蠕動減慢。這些負面情緒很容易通過大腦反射降低身體的生理機能，造成能力降低或缺失，使機體從抗癌抑癌狀態轉向致癌狀態。

小編認為，無論健康人群還是患者，除了積極的心理暗示外，還要學會向別人訴苦，釋放自己的心理壓力。同時，要笑對人生，幽默和笑能刺激大腦產生對人體有益的物質。笑是一種獨特的運動方式，可以增強機體的活力和對疾病的抵抗能力，使內分泌發生微妙變化，有益健康。當情緒低落或者不穩定時，可吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營養價值高的蔬果，這些食物能有助調節情緒。當然體育鍛煉也不可少，經常鍛煉可以增強機體抵抗力，消除憂鬱情緒，使緊張得以緩解。

抗癌健康網強調，要保持健康心情，有一個健康的生活方式。但無論如何，人們不應該害怕腫瘤，應採取積極的態度預防腫瘤。如果得了腫瘤就儘早就醫，積極配合醫生治療。