增強肝臟排毒的15種方法,柏格醫生 Dr Berg_柏格醫生中文 健康知識

0:00 簡介：如何排毒養肝
0:42 了解毒素
5:25 保護肝臟免受毒素侵害的最佳方法
15:10 了解更多排毒知識！

柏格醫生 dr berg 談肝臟排毒及如何保護肝臟免受毒害。

肝臟是體內主要的排毒器官，但腎臟、小腸、皮膚和脂肪細胞也幫助排毒。

我們每天都會接觸到各種各樣的毒素。 某些化學物質可能會破壞荷爾蒙途徑，對 DNA 產生負面影響，導致疾病，並引起氧化和自由基損傷。

我們必須了解這些化學物質和毒素並減少接觸它們，同時提高解毒能力。

保護肝臟和幫助身體排毒的最佳自然方法：
1. 獲得一個好的空氣過濾器
2. 種植某些室內植物以幫助吸收化學物質
3. 親近大自然
4. 買一個好的濾水器
5. 吃野抓的魚
6. 食用有機蔬菜或用蘋果醋和水清洗蔬菜
7. 用不含化學成分的美容產品
8. 避免罐頭食品
9. 食用十字花科蔬菜和草藥
10. 食用草飼肉
11. 吃B群
12. 獲取大量必需礦物質，如硒selenium
13. 食用益生菌食品
14. 斷食
15. 多運動

清除脂肪肝, 最好的維他命Choline:

▶️ https://youtu.be/Q00x8oL5YTQ

Filter Link(英文)：https://zerowater.com/

🌹台灣柏格醫生產品 https://ketogoods.com.tw/shop/

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#增強肝 #排毒 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝