自製天然牙膏,4種成分,防蛀牙,口氣清新,柏格醫生 Dr Berg_柏格醫生中文 健康知識

0:00 介紹：市售牙膏安全嗎？
0:17 說明唾液組成
2:15 市售牙膏的問題
3:32 自製牙膏配方
4:22 預防斑塊(plaque)！

柏格醫生 dr berg 談健康唾液很重要，及市售牙膏損害口腔健康

自製牙膏4種成分：
1. (1茶匙)5cc椰子油
2. (1/2茶匙)2.5cc小蘇打
3. (1/4茶匙)1.25cc雙氧水(Hydrogen peroxide)(食品級3%)
4. 3滴的肉桂油或丁香油, 或牛至油(cinnamon oil or clove oil, or oregano oil)

混合上述成分，當作牙膏使用

使用市售牙膏，要三思。說明健康唾液的好處，及市售牙膏如何影響健康
健康唾液的好處：
1. 含電解質
2. 含好細菌
3. 含分解澱粉的酶
4. 含蛋白質，幫助包裹維生素B12，通過胃被小腸吸收
5. 含碳酸氫鈉(小蘇打)，中和酸，保持正確pH值
6. 含白血球、抗病原因子
7. 製造雙氧水，抗牙垢、牙菌斑

不要破壞唾液中的化學成分。
破壞唾液，會導致：
1. 發炎(牙齦炎、牙周炎)
2. 蛀牙
3. 舌頭上的酵母菌或念珠菌過度生長
4. 口臭(長期口臭)
5. 口腔有菌群、扁桃腺長鈣質

自製天然牙膏，簡單、便宜又有效，避免市售牙膏的問題。天然牙膏沒副作用、保健健康唾液

DATA:
https://www.semanticscholar.org/paper/Propylene-Glycol%3A-The-Safe-Diluent-that-Continues-Glover-Reed/dafc85eef9334e4ba7c473dc4bc5dd4763270beb

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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