2023-02-10 17:08:13
#益生菌 已經成為現代人生活中每日不可或缺的保健品，
對於 #分解食物、#破壞致病細胞、#產生維生素好菌 能夠提供幫助💪
不過大家對於益生菌的實際功用真的有充分了解嗎?
👨🏫在服用之前有哪些是需要預先注意的呢?
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✅ 建議服用益生菌的理想時間是在 #入睡前💤
✅ #每天服用 益生菌被認為是最適合的🫗
✅ 若主要症狀(便秘&胃痛)在服用後得到改善就代表它是有效的👌
✅ 根據研究證實，益生菌可以與其他保健品 #一併服用💊
「益生菌」什麼時候吃最有效？可以跟其他保健食品一起服用嗎？腸道醫生來解釋
By hi小編