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時間標示:
0:00 乳酸桿菌(Lactobacillus)的好處
0:45 體內好菌的好處
1:45 乳酸桿菌功效
2:45 乳酸桿菌來源
3:28 我dr berg 產品”好菌益生菌”
4:28 益生菌吃法

柏格醫生 dr berg 談：乳酸桿菌(Lactobacillus)的好處。它是常見好菌，活在體內和身體周圍。

體內好菌的好處：
1.製造維生素
2.對抗病菌
3.增強免疫
4.減少發炎
5.消化纖維，轉為小鏈脂肪酸

乳酸桿菌功效，改善：
1.腸躁症
2.嬰兒腸絞痛
3.腸炎
4.胃炎和胃痛
5.花粉症(鼻竇問題)
6.一般過敏
7.念珠菌
8.肝病
9.膽囊問題
10.便秘
11.腹瀉
12.關節炎
13.困難梭菌
14.陰道酵母菌感染
15.泌尿道感染

乳酸桿菌來源：
1.發酵乳製品
2.發酵蔬菜

產品dr berg “益生菌”，是優質非乳製品益生菌。它有12種菌株(含數種乳酸桿菌)，在小環境共同培養，在溫熱環境、或高胃酸也能存活。

益生菌吃法：
睡前吃半瓶蓋，加水喝，去睡覺，隔天感覺好，逐漸加到1瓶蓋15cc。
吃了若出現免疫反應，如疲勞，就減量。

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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