健康藻知道 | 【薑燒魚片】優質蛋白質來源 舒緩腹脹又可抗發炎〡 【希望廚房】〡張鳳書_癌症希望基金會 | 癌症 | 預防保健 | cancercare

😨 癌症治療期常讓人腹脹難受，蛋白質卻不能少，該怎麼吃才好？

👍「醬燒魚片」因魚肉纖維短好吸收，再用薑泥調配醬汁，可幫助促進腸胃蠕動減緩腹脹，也是蛋白質優質來源，鯖魚富含Omega 3魚油又具有抗發炎的功效，是一道治療期間必備的好料理！

👩‍🍳想要減少腸胃負擔，又想快速補充優質蛋白質的癌友，不妨來試試看這道營養豐富、又促進食慾的料理！

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