俗話說生命在於運動，對於癌症患者來說，在病情允許的情況下，保持科學規律運動能夠提高免疫力，延長了生存期，提高了生活品質。
為什麼癌症患者需要多運動？
1.能夠增強人們的免疫系統
保持科學規律運動能夠促進白血球的生長。經過研究發現合理的運動能夠刺激荷爾蒙的分泌，刺激骨髓大量的生成白血球，增加了白血球的數目，延長了白血球存活的時間，增強了吞噬細胞的能力。當身體出現少量的癌細胞時會直接被大量的白血球消滅。另外堅持運動能夠提高免疫細胞的活性以及數量，增加了消化道黏膜以及呼吸道黏膜分泌抗體的樹木，抑制了病毒和細菌的感染，提高了特異性免疫對惡性細胞帶來的殺傷力。
2.能提高基礎體溫
透過運動能夠升高局部體溫，身體大量的出汗時會加快血液循環的速度，延緩了癌細胞生成的速度，幫助殺死癌細胞。另外運動的時候肌肉產生的量比較高，在劇烈運動的時候，肌肉可能會達到40℃以上。其實癌細胞的耐熱程度低，體溫升高時會直接殺死癌細胞。另外運動的時候也會促進身體大量的流汗，汗水能幫助致癌物質排出體外。除此之外運動能防止癌細胞在某部位紮根，限制癌細胞的生長與轉移和擴散。
3.能改善人們的情緒
大部分癌症患者會出現情緒上的焦慮不安以及壓抑。透過運動能讓心情變得更加舒暢，分散了注意力。人們在運動的時候大腦會產生內啡肽，讓人們的身心變得更加愉快，消除了煩惱及憂愁，抑制了負面情緒對免疫系統所帶來的影響。尤其是在參與團體活動的時候，能夠讓人與人之間相互的交流感受以及技巧，減少了孤獨感。
4.能吸入更多的氧氣
運動時能夠增加吸氧量，讓身體中的氣體頻繁的交換，促進了致癌物質的排出。處於低氧環境中會讓大量的癌細胞生長和轉移運動，能夠吸入大量的氧氣，糾正了低氧狀態，抑制了癌細胞的生長。另外有氧運動能夠提高抗氧化酵素活性，幫助清除對身體有害的自由基。
溫馨提示
癌症患者要根據自身狀況來選擇合適的運動項目，手術後不能立刻運動，不然會影響到傷口的癒合。運動時採取循序漸進的原則，慢慢增加的運動量。
關鍵字：#為什麼癌症患者要多運動至少帶來4大好處
