#腹瀉 或 #便秘 都是癌症治療藥物經常引發的問題，可以怎麼減緩，營養師👩🏫告訴您：
若有腹瀉情況👉
1. 選擇低纖易消化的食物，如流質食物
2. 選擇低脂肪高蛋白的食物，如雞蛋、豆腐、嫩雞肉或魚肉等
3. 多吃鉀離子含量高的食物如菜湯、香蕉、西瓜
4. 少量多次補充水分、與電解質
急性腹瀉可喝米湯、去油清湯、無渣果汁、運動飲料等補充失去的水分與電解質。
若有便祕的情況👉
1. 選擇高纖食物，如全穀類與蔬菜水果
2. 選擇好的油脂，首選植物油，如橄欖油、茶籽油、苦茶油、大豆油
3. 適時補充水分與適量運動
若以上皆有做到仍有嚴重腹瀉或便秘的問題，則建議與您的醫療團隊詢問討論喔！🧐
#客語
