健康藻知道 | (客語版)2.食慾不振該怎麼辦？營養師教你癌症治療副作用的飲食對策 2_癌症希望基金會 | 癌症 | 預防保健 | cancercare

化療藥物造成胃口不好 #食慾不振，不吃又營養不足無法接受接下來的治療，惡性循環怎麼辦？😭
營養師👩‍🏫告訴您：
1. 用餐前用稀釋的食鹽水漱口，可以提升對食物的味覺。
2. 用餐前不要喝太多飲料或湯水，以免因飽脹感無法吃正餐。
3. 真的吃不下時，改少量多餐，隨身準備小點心🍰🍪🍙🧃，及時補充熱量。
4. 烹調方式維持原本喜歡的方式，使用調味料增加風味、避免單一食物重複出現。
5. 五穀雜糧與堅果等食材，磨粉後再沖泡。
6. 吃些冰涼的甜豆漿、豆花補充蛋白質。💪
#客語