蛋白粉和豆漿哪個營養價值高？愛舒堂分離乳清蛋白粉成分錶

豆漿中含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、 B2和菸酸，鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。

那麼蛋白粉和豆漿哪個營養價值高?

事實證明，蛋白粉比豆漿營養價值更高。許多人都認為豆漿是健康的飲料，但事實證明，蛋白粉更具有營養價值。蛋白粉主要是增為癌症患者強免疫力，提高抵抗力的。白細胞低的話，免疫力也會低下，很多患者反饋用後白細胞跟白蛋白都有升高的情況。像患者水腫、腹水的話。有可能跟低蛋白有關係，可以補充高蛋白的食物，愛舒堂分離乳清蛋白粉就是不錯的選擇，主要含的是分離乳清蛋白，好吸收。含有大量的氨基酸，這些氨基酸能夠促進人體的新陳代謝並提高機體的免疫力。而豆漿中卻幾乎沒有氨基酸。

此外，蛋白粉也含有大量的胡蘿蔔素、鈣、鋅、鐵和鎂，這些物質對人體健康很重要。而豆漿中卻只含有少量的胡蘿蔔素、不到一半的鈣和幾乎沒有其他微量元素。

所以說，總體來看，從成分上看，蛋白粉是一個比豆漿更好的選擇。

　　愛舒堂分離乳清蛋白粉成分錶

愛舒堂分離乳清蛋白粉添加進口美國的分離乳清蛋白，蛋白質含量為23%左右，添加了人體所需的多種維生素(維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、菸酸、葉酸、泛酸)和多種礦物質(鎂、鈣、鐵、鋅)。