患癌人數屢創新高,且年增4%
你是患癌的高危人士嗎?
癌症是人類最大的殺手,亦被喻為世紀疫症,世界經濟論壇更預測全球的癌症發病增長率是每年3.9%。簡單一句話「你得了癌症」就可以粉碎病人的世界,讓病人感到茫然、困惑、失落、害怕、憤怒、晴天霹靂,甚至驚慌失措而幾乎窒息。癌症除使患者跌進痛苦的深淵外,並為無數家庭及社會造成沉重的經濟負擔。
根據衆多研究與分析顯示,癌症也有「高發人群」,以下15類人群由於不良嗜好、生活及飲食習慣,性格、年齡、職業及遺傳等因素而較易患上癌症。
第1種:老年人
(罹患癌症的人越來越年輕)
根據研究顯示,將近80%的癌症都是在55歲以後才被診斷出來。這是由於隨著年齡的增加,人體內能殺滅癌細胞的酵素亦減少分泌,造成免疫系統被削弱,最終導致癌症的出現。
此外,隨著年齡的增加,也會引致人體製造出來的能量不足。為了生存的需求,人體便優先將能量作體温調節、呼吸等重要功能使用,結果讓基因修復功能無法進行,最終亦加速癌症的出現。*癌症的發生是由於基因突變
第2種:過勞及經常熬夜的人
熬夜及加班導致身體過勞,在勞累的情況下,身體抵抗力便會變差,因而能對抗致癌因素的免疫力變弱,最終較易誘發癌症。此外,夜間是細胞分裂最旺盛的時期,睡眠不好,很難控制細胞發生變異而形成癌細胞。
夜晚的燈光所產生的光線,會減少能抑制腫瘤的褪黑激素的分泌,不利於癌細胞的清除,從而增加患癌機會
第3種:缺乏維生素的人
研究顯示,大多數癌症病人當中,都和缺乏維生素D有關 。缺乏維生素A者患胃癌的機會增3加3.5倍,患其他癌症的機會增加兩倍多。
在維生素E不足的人群中,唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等的患病率均增加。
雖然癌症已是殺人無數的世紀大疫症,但總有方法預防,我們陸續會為大家介紹 ,誠邀各位訂閱我們的頻道
第4種:罹患的疾病能誘發癌症的人
根據研究, 長期患有慢性胃炎、糖尿病、腸道疾病、乳腺病、子宮頸炎、乙型肝炎、肝硬化、皮膚潰瘍的病人易患癌症。
因此, 要儘早處理這些可能導致癌症的慢性病,如不及時處理,便可能逐漸誘發產生癌症
第5種:肥胖的人
資料研究顯示,肥胖女性患上結腸癌的危險性比一般女性高2倍,腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性比一般女性要高出正常者4至6倍。相對於一般人,肥胖者罹患13種癌症的機會高出很多
第6種:有不良嗜好的人
長期吸煙的人易患肺癌、胃癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌;經常暴曬的人易患皮膚癌;長期酗酒者易患食道癌、肝癌。
第7種:有不良飲食習慣的人
經常喝過熱的水、湯及吃刺激性食物的人會燙傷食道,易患食道癌;長時間愛吃肉會增加大腸黏膜的刺激,因而增加了罹患腸道癌症的機率;嗜吃高油脂飲食者會使身體內大量產生可以誘發癌症的雌激素,因此吃得太油膩會增加罹癌的機會;偏好重鹹和長期吃醃制的食品,使胃黏膜受到傷害,增加罹患胃癌的機率;挑食或偏食容易導致維生素、微量元素、纖維素、植物化學物等防癌營養素攝入不足,因此發生風險增加;香港中文大學公衛學院研究也發現「吃宵夜」比沒有吃宵夜習慣的人增加1.5倍的乳癌風險;由於炸薯條、薯片、冰淇淋、杯麵、汽水、巧克力等加工食品含有致癌物質,多吃會增加罹患癌症的風險
第8種:有不良生活習慣的人
亂用保健品會影響女性雌性激素的分泌,從而會對卵巢和乳房造成刺激,容易導致乳腺癌發病;口腔衛生差和牙齦疾病會增加患肺癌和結直腸癌的風險;有證據表明,久坐不動的生活方式會增加患癌症的風險;吃錯藥會致癌,例如長期使荷爾蒙藥和雄性激素等可誘發肝癌,免疫抑制藥等藥物也可以導致癌症;子宮頸癌有九成屬於性行為相關的傳染病,原因出在初次性交年齡降低,性伴侶數量增加;經常憋大小便的人較易患上癌症,因為尿液中有一種致癌物質,會侵害膀胱的肌肉纖維,促發癌變。大便中亦有多種有害致癌物質,在腸道積存一定時間後,被重複吸收便較易患上癌症
第9種:有不良工作和家居環境的人
輪班工作的人得到癌症的機率多了50%,這是由於夜間工作減少褪黑激素的產生;過大的工作壓力也會降低人體的免疫能力,因而較易引發癌症;若是暴露在家庭或工作場所的二手煙環境下,罹患肺癌的風險也會增加20%~40%;常吸入廚房油煙、粉塵和常於在高度空氣污染(PM2.5)環境之下活動便較易患上肺癌
第10種:有特殊個性特質的人
易患癌症與個人的性格也有一定的關係。據相關調查顯示,癌症病人常具有某些特定的性格特徵,就是說這種性格的人較其他性格更容易患癌症,而這些性格特徵包括:
孤僻少言,沉悶憂鬱,焦慮壓抑、心胸狹窄、多愁善感、疑神疑鬼、厭世悲觀、嫉火旺盛、暴躁易怒、不吐不露、愛生悶氣等。
相反,性情開朗、心胸開闊,坦蕩豁達、息事寧人、樂觀幽默、情感外露、善於與他人交往等,這類性格的人,就很少得癌症
第11種:有伴侶患癌的人
癌症是不會傳染的,不過長期一起生活的人,生活習性也會很相似,我們常會發現生活中有些夫妻,其中一人患癌,最後另一方也有患上癌症。原因是兩個經常一起生活的人,比較容易受到相同致癌因素的影響而患上癌症。
第12種:有家族遺傳性癌症的人
許多常見的惡性腫瘤如腸癌、胃癌、前列腺癌(攝護腺癌)、食管癌(食道癌)、乳癌、肝癌、白血病(血癌),往往有家族聚集現象及遺傳性癌症基因。
這類人群發病較早,例如21號染色體畸變令兒童患急性白血病(血癌)的機率為正常兒童的15至30倍。
現時所有乳癌患者中有10到15%是由遺傳引致。乳癌若是由遺傳引致時,女性傾向在較年輕階段發病 (通常在停經前)。此病最常見的基因變異出現在BRCA1和BRCA2基因, 帶有此兩種基因突變,罹患乳癌的風險較一般女性高10倍
第13種:受職業影響的人
長期接觸醫用或工業用輻射的人,在接受超劑量的照射後,比較容易患白血病(血癌)、淋巴瘤;長期接觸石棉、玻璃絲的人群易患間皮瘤和肺癌;長期吸入工業廢氣、城市污染空氣的人易患肺癌。
長期使用染料或塗料的人,比如畫家、油漆工人等,較易患上膀胱癌。那些每天經常接觸危險化學品的工人,以及與化學品為伴的美容師,也是患癌的高危一族。
第14種:體質過敏的人
所謂過敏的體質,本質上就是身體的免疫功能紊亂所致,而癌症基本上也是免疫功能紊亂,而不能正常抗擊癌細胞所致。
因此,對藥物或化學製劑等過敏的人,比沒有對那些物品過敏的人更容易患上癌症。
第15種:接觸或採用致癌物質的人
黃曲霉素多在已變壞的大米、堅果及花生等產生,砧板及筷子沒有及時清洗也可能滋生,黃曲霉素是目前為止最強的致癌物質,其毒性比砒霜高68倍,一毫克便可以破壞肝臟組織及致癌。消委會測試市面上37款乾香料樣本,發現3款白胡椒粉、2款咖哩粉,以及薑粉、蒜粉各1款含黃曲霉毒素
除了黃曲霉素,其他常見的一級致癌物包括亞硝酸鹽(常見來源:加工肉製品、隔夜菜、煙燻食品、火鍋等),苯駢芘(常見來源:抽煙、車尾廢氣、高溫油炸食品、油煙、烤肉等),甲醛和乙醛(常見來源:家具、建材、油漆,新買的衣物、化妝品、個人用品、乾貨和酒類等)和檳榔
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