癌症患者如何提高免疫力？醫生建議從這6個方面著手！

癌症是起源於上皮組織的惡性腫瘤，具有細胞分化、增殖異常、失去生長控制、地域性和轉移性等臨床特徵。由於癌症屬於消耗性疾病，在日常生活中必須要提高患者的免疫力，才能夠延長癌症患者的存活時間。

那麼有哪些方法可以提高癌症患者的免疫力呢？

1、每天多吃粗糧

粗糧中含有大量的膳食纖維、B族維生素、礦物質、不飽和脂肪酸和其他營養物質。粗糧反复加工營養價值遠遠超過大米和麵，同時還能夠促進腸道蠕動，防止便秘發生，提高體內的能量代謝。常見的粗糧主要有小米、燕麥、玉米、高粱、大麥、黑米等。

2、多吃新鮮的水果

水果中富含多種維生素和礦物質，多吃水果可以幫助機體提高各種免疫細胞的數量和活力，從而能幫助患者提高機體的免疫能力，補充維生素。對於癌症患者可以多吃的水果主要有蘋果、獼猴桃、檸檬、草莓、獼猴桃等。

3、每天一杯牛奶

牛奶中含有的人體必需要的氨基酸，屬於優質蛋白質，每天喝一杯牛奶，能夠幫助機體免疫功能進行調整，對身體各個器官組織都具有營養的作用。

4、多吃彩色蔬菜

多吃蔬菜能夠提高身體的免疫能力，補充身體所需要的營養物質。其中黃色的蔬菜具有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和膳食纖維，具有強的抗氧化作用，能夠清除人體內的有毒物質，增強機體免疫力，同時還能夠強化肝臟功能，減少病毒的感染。綠色蔬菜中含有維生素B2、葉酸能夠幫助機體吸收更豐富的營養價值。

5、保證充足的睡眠

對於癌症患者來說，要想提高免疫力，就必須要保證充足的睡眠，早睡早起。當睡眠不足時精神渙散，導致患者身心疲勞，對自身的機體調節十分不利。為了保證睡眠質量，癌症患者在睡前可以看書看報，保持睡眠環境的安靜和空氣流通。

6、保持心情的愉悅

癌症患者在經過臨床確診之後，一定要避免焦慮負面情緒出現，要保持樂觀向上的心情，樹立治療疾病的信心。只有心情愉悅時才能夠激活體內T細胞的活性，增強人體的免疫力，從而延長患者的存活時間。

臨床上很多患者都會受到癌細胞的迫害，當機體免疫力降低時，患者就會出現一系列的不良反應，所以必須要提高自己的免疫力，建起防禦癌細胞的外牆，從而間接地提高患者的生活質量和社會功能。