上班族切忌”久憋”

白領們在辦公室忙忙碌碌，工作日程通常安排的密密麻麻，一刻都不能休息。而這樣的上班方式引發了一系列健康問題，其中最常見的就是憋尿問題。抗癌健康網提醒，憋尿很容易引發膀胱炎甚至膀胱癌。

為了節省時間，喝水少，有尿意時也先忍著……這種情況是多數白領麗人的真實寫照。甚至有些人都感覺上廁所時小腹脹痛，尿道也有燒灼感，也不在意。然而多次憋尿之後，很可能會出現及時上廁所也尿不出的情況。那麼很遺憾，你已經患上膀胱炎了。

抗癌健康網指出，控制膀胱的神經元是埋在逼尿肌的肌肉層裡，憋尿可能造成膀胱過度的膨脹，膀胱壁肌肉的過度拉扯會同時影響到埋在裡面的神經元被破壞，這需要相當長的一段時間才能恢復。也有可能永久無法恢復。因此會出現下腹部疼痛，頻尿，尿不干淨，夜尿等現象，給生活造成極大的不便。

所以，憋尿是個壞習慣，危害更大。抗癌健康網建議工作狂們，再忙也要喝水，再忙也要及時上廁所。