癌友自療第四課｜擔心復發，正常嗎？｜心理師葉北辰_癌症希望基金會

您會擔心癌症復發嗎？
　　　
癌友們或多或少都會擔心復發的問題，但有些癌友過度在意自己的身體狀況，一有風吹草動，很容易往壞處想「我是不是癌症復發了？」，每天都焦慮不已，吃不下、睡不好😥…
　　　
🌞癌症希望基金會 特約諮商心理師 葉北辰建議，這時候應試著「回到當下」 。現在就跟著北辰做一個小練習，幫助您放鬆身心，減緩焦慮！
　　　
#希望諮心室 #心理諮商 #自我療癒