暖身活動：蔬菜點點名
主活動：包餃子捏捏捏
緩和活動：享用水餃、頒獎及填寫問卷分享心得
結構關係連結：暖身選擇蔬菜點點名與我們主活動包水餃做結合，長輩可以認識各種蔬菜 並了解他們功效，在點點名遊戲當中長者雙手舉手可以訓練手部肌肉在包 水餃之前先暖身手部，緩和部分請阿公阿嬤一起享用自己包的水餃並頒獎 在包水餃表現很棒和在暖身熱烈參與的長者們。
活動規則：
**蔬菜點點名：
1. 3-4人
2.每組派出一位猜拳決定抽蔬菜卡牌的順序
3.若蘿蔔蹲遊戲進行時無喊出口號，則需說出一個自己代表的蔬菜好處
**包餃子捏捏捏：
[1.介紹今天準備的食材
[2. 拿出已分成一鍋一鍋的餡料請長輩們幫忙攪拌
[3. 請有包水餃經驗的長輩示範如何包
[4. 開始包水餃
注意事項：
1.盡量不吃食材
2.輪流攪拌
3. 3-4人一桌
4.素食有另外的餡料可包及專用鍋子烹煮
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朝陽科技大學銀髮產業管理系
Chaoyang University of Technology
Department of Golden-Ager Industry Management
黃雅鈴老師教授課程
Ya Ling Huang Associate Professor
e-mail: [email protected]
銀髮活動設計與服務學習課程
樂齡學習方案與實務課程
銀髮健康促進課程
理論與實務的結合
促進學生發揮創意進行老人活動、樂齡學習、高齡健康促進方案設計與帶領。
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