無論癌症患者處於哪個階段都要加強營養支持，提供充足營養，改善營養不良和代謝異常以及免疫失衡問題，同時也能提升免疫狀態，降低炎症水平，提高5年生存率。
哪些營養素能提高免疫力？
1、谷氨酰胺
谷氨酰胺是身體含量最為豐富的氨基酸，能為免疫細胞提供能量。一般情況下自身可合成谷氨酰胺，但癌細胞生產需從血液中獲取谷氨酰胺來當做代謝底物。癌細胞增殖速度快，可過度消耗谷氨酰胺，從而降低血漿和肌肉中該營養濃度，導致腸道和免疫系統防禦能力下降，增加感染風險，嚴重時可促進癌細胞擴散和轉移。日常應合理補充谷氨酰胺，能降低蛋白質分解代謝，維持腸道黏膜免疫屏障能，減少化療所引起的腹瀉和黏膜炎，提升化療藥物作用，從而增強免疫力。可以從牛奶、牛肉、五穀物、豆腐和脫脂牛奶中獲取該營養；必要時需用谷氨酰胺補充劑。
2、精氨酸
精氨酸能激活細胞代謝通路，起到生理調節作用；也具有細胞毒作用，可抑制癌細胞生長。同時也能提升巨噬細胞活性，以調節細胞免疫反應來殺死癌細胞，可以從乳製品、肉類和魚肉、五穀物中獲取。
3、歐米伽3多不飽和脂肪酸
歐米伽3多不飽和脂肪酸是身體必需的脂肪酸，其中包括DHA、EPA和亞麻酸。此類營養可影響細胞膜結構完整性，也會影響細胞膜結構流動性以及穩定性，維持細胞最基本的運動，促進受體生成，利於受體和配體相結合，有效減少細胞因子產生和釋放，減輕炎性因子，從而改善組織血液供應以及氧氣代謝。總的來說，歐米伽3脂肪酸能起到抗炎和抗血栓效果，幫助降低血脂和血壓；同時有明確的抗腫瘤活性，能有效抑制癌細胞增殖，誘導癌細胞凋亡。化療期間補充歐米伽3脂肪酸，能提升對化療的耐受性，推遲惡液質發生；放療期間補充能維持正常體重，提升免疫力，改善生活質量。
溫馨提示
除了補充以上三種營養素外，也需適當補充益生菌，如雙歧桿菌和乳酸菌，這是一種活體微生物，能幫助調節機體免疫功能，抑制癌細胞生長；同時也能減少機體對致癌物質吸收，降低DNA損傷，降低放療所引起的腹瀉發生風險，幫助減輕腹瀉問題。
關鍵字：#癌友積極補充3種營養提高免疫力來抗癌
