導讀：手術、化療、放療是腫瘤治療的三駕馬車，其中化療是縮小腫瘤、延長患者生存期的有效手段，但同時也會引起的一系列不良反應，讓患者十分抵
手術、化療、放療是腫瘤治療的三駕馬車，其中化療是縮小腫瘤、延長患者生存期的有效手段，但同時也會引起的一系列不良反應，讓患者十分抵觸和害怕，有些患者甚至因擔心無法耐受不良反應而放棄化療，導致治療效果大打折扣。
其實，目前已經有很多針對化療不良反應的應對措施，可以大大緩解患者的不適症狀，下面小編就來給大家介紹一下。
脫髮
脫髮是化療最常見的副作用之一，採用的化療藥物不同，脫髮的程度也不同。其中阿黴素類、紫杉類藥物等最容易引起脫髮。化療脫髮會對患者心理產生不良影響，不利於正常的生活與工作，因此需要積極應對。
應對策略：
1.向患者解釋化療會產生脫髮的副作用，但會在停藥後消失，頭髮也會重新長出來，以減少患者的排斥心理；
2.化療期間可以佩戴冰帽，減慢頭皮血液循環，從而減少到達頭皮毛囊的藥物量，減少對毛囊的傷害；
3.提前剃掉頭髮，用好看的假髮代替；
4.減少梳頭的次數，用溫和的洗髮水以及溫水洗頭。
噁心嘔吐
噁心嘔吐是患者化療時最容易出現的不良反應，患者在化療後幾個小時，就可能出現噁心嘔吐的症狀，持續時間不等。噁心嘔吐會造成患者食慾減退、喪失化療信心，嚴重的還會導致營養不良，耽誤化療和後續治療。
應對策略：
1.年輕人、女性、胃腸道腫瘤患者或既往化療有噁心嘔吐經歷者，可以在下一次化療前預期性地服用安定、異丙嗪、地塞米松、胃復安等止吐藥物；
2.少食多餐，飲食應清淡、易消化、高營養，並在給藥前2~3小時進食；
3.常備山楂片、檸檬糖、話梅等偏酸的食物，可緩解噁心，也可以口含薄荷糖、水果糖等；
4.嘔吐時停止進食，嘔吐後及時清潔口腔，再緩慢進流質食物，必要時需靜脈補充營養液，防止水電解質紊亂。
手腳麻木
化療藥物引起的神經毒性會導致患者在化療後感到手腳麻木，嚴重者可能影響手腳的正常功能。臨床上容易導致神經毒性的化療藥物有鉑類、紫衫類、長春鹼類等。老年患者、合併糖尿病患者、長期吸煙飲酒者對神經毒性更為敏感。
應對策略：
1.化療期間注意佩戴手套，盡量避免接觸冷水、冷食、門把手、鑰匙、水龍頭、金屬物品等，不佩戴金屬首飾、手錶、眼鏡；
2.不觸碰裝開水的杯子或熱水袋，洗澡時用溫水；
3.注意日常保暖，夏季盡量不吹空調、電扇，冬天要戴好圍巾、手套和帽子。
皮膚變黑
一些患者在化療之後會發現身體某個部位的皮膚變黑，或者臉上斑點增多，這是因化療導致的色素沉著。容易引起皮膚變黑的化療藥物有許多，包括氟尿嘧啶、環磷酰胺、異環磷酰胺、博來黴素、羥基脲、阿糖胞苷等。一般來說這種副作用也是可逆的，在停藥後就會慢慢自行恢復，不必過於擔心。
應對策略：
1.外出做好方式措施，身體暴露部位塗抹性質溫和的防曬霜，戴遮陽傘，穿防曬衣，盡量減少日曬；
2.多喝水，促進藥物代謝和血液循環；
3.多吃含維生素C和E的食物，比如番茄、柑橘、獼猴桃、蘿蔔、紅薯等；
4.做好皮膚清潔，使用溫水沐浴，不用過熱、過冷的水或刺激性的沐浴液、護膚/化妝品。
皮疹
常見的皮疹類型包括黃斑丘疹、蕁麻疹、痤瘡、牛皮癬、紫癜等等，不僅會給患者帶來不適感，還會影響美觀。出現皮疹症狀時，應在醫生的指導下用藥並進行皮膚護理，等到停用化療藥物後，不適症狀即可緩解。
應對策略：
1.化療期間應穿著寬鬆、舒適的衣物，減少對皮膚的刺激；
2.清潔皮膚時應用溫水，不用毛巾擦拭，不用含香料的沐浴露或香皂，洗澡時間不宜過長；
3.外出注意防曬；
4.出現皮疹、瘙癢時不要抓撓患處，可輕輕拍打局部，可在醫生指導下使用止癢乳膏或爐甘石洗劑止癢；
5.保持室內溫度在22°左右，濕度在50%左右，保持周圍環境清潔，定期對床單、被罩、物品、地面進行消毒。
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