導讀：研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都處於一種動態的平衡狀態。
但如果發生了某種特別情況，這個平衡不能夠在維持下去，人就會患上癌症。破壞這種平衡的外因主要源自於人們的不健康生活方式和生活行為。
城市肺癌發生率劇增。
調查結果：江蘇省人民醫院的統計表明，去年一年的肺癌患者比往年增加，病區約30%的腫瘤患者為肺癌病例。從臨床情況看，肺癌的患病情況與性別沒有必然趨勢，以前以男性居多，但現在隨著環境污染、汽車尾氣等原因，女性肺癌患者也在增多。
可引起肺癌的不良生活方式：除去大氣污染外，吸煙是肺癌的重要因素。煙草中的尼古丁會破壞支氣管粘膜上皮細胞，導致細胞的癌變。還有一些食物易致癌。
專家建議：預防肺癌，戒菸是首要，其次，飲食中要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，避免進食霉變食物、硝制火腿及熏烤食品、農藥污染的食物等致癌飲食。
警惕年輕人得胃癌
調查結果：20多歲的年輕人正值花季年齡卻患上胃癌，這樣的病例，僅鼓樓醫院就接診了10多例。並且，這些年輕患者平時仗著年輕力壯，偶有上腹部不適、隱痛等症狀時也不加註意，小病拖成大病後才來就醫，而到醫院一查就已經是癌症中晚期、失去最佳治療時機。
可引起胃癌的不良生活方式：過去因為黃曲霉素、亞硝酸鹽導致的胃癌病例正在呈下降趨勢，但不良生活方式又導致新的胃癌高發人群。喜吃煙熏、油炸和烘烤食物，暴飲暴食，進食過快，進食時情緒緊張，飲酒無度，新鮮蔬菜、膳食纖維進食過少，高蛋白高脂肪食物過多，長期處於高壓狀態等都會誘發胃癌。
專家建議：注意改變不良的飲食習慣
胰腺癌增幅最驚人
調查結果：在江蘇省中醫院收治的腫瘤患者中，胰腺癌的發病率上升幅度最大，過去一年也不過10多例，但去年僅半年的時間裡，該院就收治了30例左右。並且，這些病人一經發現就已經到了中晚期，治療難度較大。從發病情況看，患者以男性居多，多在45歲以上。往往在早期症狀時不加註意，到腰部出現疼痛、嚴重腹痛時才來就診，此時卻已經到了晚期。
引起胰腺癌不良生活習慣：有些人平時工作忙，一日三餐較隨便，到了節假日就暴飲暴食。其後果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。
特別專家建議：胰腺癌因為部位隱藏較深，早期病變不易發現，因此更需要引起市民的重視。 40歲以後的市民應當定期體檢，以便及時發現問題。來自美國西北大學的一份對12萬人進行了長期跟踪調查最新研究表明，每日補充維生素D片劑比不服用的人患胰腺癌的風險低43%。科學家還說，維生素D不僅對胰腺癌有預防作用，還能有效降低患膀胱癌、乳腺癌及結腸癌的風險，但同時指出，上述研究仍處於初級階段，人們不應盲目服用維生素D.。
激素依賴型乳腺癌增加
調查結果：從門診情況看，城市女性乳腺癌的發病率正迅速增長，並且發病傾向趨於低齡化，與過去的年齡特點有些唱反調，去年中大醫院收治的最年輕乳腺癌患者是一位21歲的未婚女性。並且，臨床上發現，激素依賴型乳腺癌病例正在增多。
不良生活習慣：得病原因除了公認的遺傳因素外，工作節奏加快、內分泌失調以及過多人流、服用避孕藥物、飲酒、抽煙等不良的生活習慣也是禍首。
專家建議：預防乳腺癌，首先要早期檢查，尤其是40歲以後的女性要每年檢查，平時盡量不要用激素干預類藥物，並且保持開朗的心情和健康的體魄。即便患病後，也不能過度緊張，要知道，乳腺癌的早期治愈率非常高。
癌症譜發生變化，警惕生活方式癌！
調查結果：癌症譜在農村，發病率居高的是胃癌與食管癌，而在大城市卻是肺癌、直腸癌等，這些就是生活方式不同所帶來的變化。
不良生活習慣：像抽煙、酗酒、經常熬夜吃夜宵、在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放出的尾氣，甚至在家炒菜時吸到油煙霧氣等等，都有致癌的可能性。研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都處於封存不動狀態。但如果發生了某種特別情況，使原癌基因被激活或抗癌基因丟失了，人就會患上癌症。原癌基因的被激活、抗癌基因的丟失的外因來自於人們的不健康生活方式和生活行為。一般認為，35％的癌症與飲食有關，過多的高脂肪、高蛋白，不吃或少吃蔬菜水果，再加上體育運動鍛煉少，也是誘發癌症的重要因素。
專家建議：預防”生活方式癌”，其目的在於倡導建立健康的生活方式，包括多吃新鮮水果和蔬菜，不抽煙、不喝酒，少吃油膩、醃臘製品等。並且要明白，癌症是可以治療的，一定要早期預防、體檢，不要總是到感覺到病痛時再去治療，這時的癌症已發展到了非常嚴重的地步，治療不僅變得非常困難，而且代價也將更為昂貴。
關鍵字：#警惕身邊的生活方式癌
