導讀：化療會對身體內的好細胞和壞細胞都產生作用.雖然每位病人所出現的副作用都不盡相同,但他們可以採取一些措施去處理相關後遺症
化學治療,或常簡稱為「化療」,是治療癌症的其中一種常見方法,過程中會利用藥物去殺死癌細胞或抑制其生長. 很多人都對化療心存恐懼,因為幾乎人人都知道它導致的相關副作用,會影響病人的生活素質.化療會對身體內的好細胞和壞細胞都產生作用.雖然每位病人所出現的副作用都不盡相同,但他們可以採取一些措施去處理相關後遺症.以下就是我們的一些建議:
覺得疲倦或缺乏活力覺得疲倦或缺乏活力覺得疲倦或缺乏活力覺得疲倦或缺乏活力你可以每天小睡一小時,但請盡量維持每晚睡八小時以上.記得每日飲用超過八杯水,而且少食多餐,以每天五至六小餐去代替一日三大餐的份量.每天進行十五至三十分鐘的輕量運動,例如步行等,有助提高活力及紓緩心情低落等負面情緒. 化療之後有噁心感覺化療之後有噁心感覺化療之後有噁心感覺化療之後有噁心感覺噁心的感覺通常會在接受化療後的幾個小時開始出現.若你沒有胃口,可以少食多餐的方式進食.盡量避免油膩,辛辣,過鹹的食物,並且不要忘記經常喝幾口水.薑茶,紅莓汁,提子汁,任何水果和乳酪,都能濕潤口腔,減輕噁心的感覺. 打亂生活規律打亂生活規律打亂生活規律打亂生活規律某幾類的化療藥物會影響消化系統,導致便秘或肚瀉的問題.若你出現肚瀉,應避免進食奶類製品,飲酒,含咖啡因的飲料及食用高纖食物.更重要的是,若有關不適或徵狀維持一天以上,或你的體溫高於攝氏三十八度,你應該馬上通知醫生.
頭髮脫落頭髮脫落頭髮脫落頭髮脫落某些化療藥物會令頭髮變得脆弱甚至脫落,這是開始化療兩至三星期後的普遍現象.若你的頭髮開始脫落,請於睡覺時佩戴柔軟的頭巾以保暖,出外前亦應戴帽或假髮,以免陽光直接曬傷頭皮.在開始脫髮前,你可能會覺得頭皮很熱或痕癢,你可以使用嬰兒配方的洗髮水,及用大齒梳去整理頭髮. 雖然以上的建議有助改善患者在治療期間的生活素質,但化療副作用仍然會打擊他們的自我形象和情緒健康.他們的身體可能還會出現其他徵狀,例如貧血,營養不良和其他與癌症相關的副作用等.
關鍵字：#如何處理化療副作用
