健康藻知道 | 五大食材抗擊肝癌 | 癌症 | 預防保健 | cancercare

在飲食中註意健康調理，對抗癌症才會事半功倍。那麼在人們的日常生活中，有哪些是食物是防癌的呢?請跟著小編來看一看，五中能夠防癌的食材：

1、葡萄

新鮮的葡萄能夠補充人體所需的維生素，還能避免原發性肝癌發作的可能性。因為葡萄皮富含花樣素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物，而從葡萄、蘋果中都能提取出具有抗氧化、按捺瘤子細胞增殖及促進重生血管構成的物質。

2、筍

萵筍能夠增加胃口，防止貧血，竹筍能夠通便排毒，蘆筍可以減輕疲憊感，這三類筍都有保肝防癌的功效，能夠消痰、利尿解毒，協助污物從糞便排出等。

3、米糠纖維食物

米糠中含有豐富的B族維生素，可以保護肝臟。

人體中缺少消化米糠纖維的酵素，它們吸附的有害物質被米糠纖維是以大便的方式排出體外的。米糠中不只含豐厚的B族維生素，可以維護肝臟，並且米糠纖維吸附致癌有害物的效果相當好。

4、乳製品

某些食物的攝入與患癌機率成反比。比方，牛奶與酸奶在下降肝癌的發病率中起了必定效果。由於，肝癌患者胃腸道常處於淤血狀況，應食用影響小的食物。酸奶已顛末發酵，削減胃腸道擔負。酸奶中富含的很多酵母菌，可與腸道內的糜爛菌廝殺，還很多繁衍乳酸菌，使得腸道環境呈酸性。