導讀：“愛美之心人皆有之，化療所導致的脫髮尤其對女性患者會造成極大的心理負擔，並且其還會成為影響化療開展的一大障礙
◎為防止或減少脫髮，有人主張註藥前10分鐘至注藥後30分鐘用頭罩、頭皮止血帶或頭皮深低溫等措施，減少藥物進人頭部皮下組織和避免對毛囊的損害。
◎在化療期間不要使用有刺激性的香皂或洗髮膏，而應選擇溫和的洗髮液;洗頭時溫度不要太高。
◎使用軟的梳子，不要怕梳頭，多梳頭可促進頭皮血循環，有利於頭髮再生。
◎外出時使用防曬油，戴帽子、圍巾或假髮來避免頭髮受太陽照射。
◎化療中如果脫髮太多，索性剃光，戴上假髮或白帽，也會更衛生。多次剃頭能刺激頭皮，改善循環，可能新發會長得更好。
◎如果嫌自己難看，可以和很多人一樣，在脫髮期間可戴假髮或帽子。如果你要戴假髮，應在毛髮大量脫落前就去選購，這樣可以按照自己原來頭髮的顏色、髮質和样式進行挑選。
不同藥物對頭髮的“攻擊性”不同
為何在化療的過程中會出現脫髮?脫髮是否對患者的身體造成危害?對此，李明毅分析，化療藥物對癌細胞有強大的殺傷力，但到目前為止，任何藥物都不能選擇性地只殺傷癌細胞，在殺傷癌細胞的同時也會損害人體的正常細胞。而在人體中增生活躍的正常造血細胞、消化道粘膜細胞和毛囊細胞更容易受到損傷。其中主導毛髮生長的毛囊細胞受損後就容易引起脫髮。脫髮可以出現在身體任何部位，包括頭部、面部、四肢、腋下和陰部等。
在化療過程中，頭髮通常不會馬上脫落，一般常在化療開始2-3週後發生。脫髮可以是一點一點地掉或成撮地脫落，持續1週左右;化療進行一段時間後，毛髮逐漸或成塊脫落，殘存的毛髮也變得乾滯無光澤。
“並不所有的化療患者都會發生脫髮，而且，因所選用的藥物不同，其頭髮脫落的程度也不盡相同。”李明毅說，有些藥物對頭髮毫無“攻擊性”，有些藥物比較“溫和”，只會導致輕微的脫髮，使頭髮變得比較稀疏;而有些藥物則比較“狠”，會令頭髮全掉光。
最常引起脫髮的藥物有紫杉醇、阿黴素、表柔比星(表阿黴素)、柔紅黴素、環磷酰胺、異環磷酰胺、氮芥、甲氨蝶呤、足葉乙甙、威猛、氟尿嘧啶、長春鹼、絲裂黴素等，這些藥物常可引起部分頭髮或全部頭髮脫落。順鉑、長春新鹼、放射菌素D、博來黴素、巰嘌呤等藥物，可引起少量或部分頭髮脫落。
化療藥物所致脫髮的程度不僅與藥物種類有關，還與藥物的劑量有關，每次給藥劑量越大，脫髮越重。還有，不同的方案對脫髮的影響也大不相同。
◎食療藥膳可有益頭髮再生。有利於頭髮生長的穀物有黑豆、黑芝麻、米糠及麩皮等;蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圓白菜、胡蘿蔔等;乾果有核桃仁、松子、榛子等;肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物的腔骨、腎臟、肝臟等。這些食物能補充豐富的維生素B族、維生素E、膽鹼、卵磷脂、肌醇，有利新發再生。
食療方
1、黑芝麻100克，核桃仁100克，洗淨先泡半日，加小米適量煮粥，早、晚食用。
2、黑豆300克，先泡半日，上籠蒸熟，黑芝麻100克，炒熟搗碎，加細鹽少許混合，每餐酌情食用。
3、水發海帶約200克，開水焯過切絲，菠菜200克，開水焯過切段，芝麻醬、精鹽、味精涼拌當菜食用。
關鍵字：#化療過程中如何應對脫髮
