導讀：對於化療引起的噁心、嘔吐，病人能做的絕非只是咬緊牙關忍受，也不僅僅是被動地等待醫生的幫助。如果病人及家屬注意到下列措施，將會在很大程度上減輕甚至避免噁心、嘔吐。
對於化療引起的噁心、嘔吐，病人能做的絕非只是咬緊牙關忍受，也不僅僅是被動地等待醫生的幫助。如果病人及家屬注意到下列措施，將會在很大程度上減輕甚至避免噁心、嘔吐。
1、飲食要清淡、溫熱適中。過分甜膩或脂肪過多的食物易引起嘔吐。熱食與溫熱食物易引起嘔吐。
2、偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可緩解噁心。
3、避免強烈的陽光、嘈雜的聲音以及強烈氣味(如香水或其他人的嘔吐物)的刺激。
4、看電視、聽音樂、談話甚至下棋，都能有助於分散注意力，減輕噁心、嘔吐。
5、治療間隙期間，鼓勵病人室外散步，呼吸新鮮空氣。做適宜的運動，如太極拳等。
6、在與病人的談話中，不能渲染化療引起的噁心、嘔吐，以免加重心理負擔。
7、病人發生噁心或預感噁心、嘔吐發生時，應作短時休息。
8、嘔吐嚴重時需禁食4~24小時，嘔吐停止後從飲料開始逐步恢復飲食。
關鍵字：#病人自己怎樣對付化療引起的噁心嘔吐呢
