導讀：適度運動對於癌症病人是最好的輔助治療，可以改善生活質量，促進治愈。
研究表明，適度運動對於癌症病人是最好的輔助治療，可以改善生活質量，促進治愈。美國科學家對534例長期進行慢跑的人，與467例不愛運動的人對比調查，發現進行慢跑的人胃腸道腫瘤發生率明顯低於不愛運動的人。大量流行病學調查也發現，從事金融、行政等長久坐辦公室的人群，結腸癌的發病率高於經常需要走動的職業人群。
為此，腫瘤專家提醒不愛運動的人，積極參加體育鍛煉。癌症患者也應積極參加運動。
由於癌症患者身體虛弱或有功能障礙，活動不能太劇烈，時間不宜太長，應以不感到勞累為限度。開始時，做些動作幅度小的體操，以後可打太極拳、散步、慢跑等。一般每星期活動一次，每次一小時左右。待康復後可適當增加活動次數和時間。另外，有出血傾向者要暫停活動。對潛在性骨轉移的病人，應選取非負重的鍛煉。腫瘤嚴重轉移者不宜過度活動。
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