肺在人體中是非常重要的呼吸器官，如果肺部出現了疾病問題，就會導致身體各功能都會出現，因為供血不足而引起的一系列問題。現在患肺癌的人越來越年輕化，是跟人的不良生活習慣是有一定聯繫的。為了更好的保護肺部，以免肺部受到疾病的侵害，遠離這幾個有害因素是很重要的。
那麼預防肺癌要怎麼做呢？
1、遠離炒菜的油煙
炒菜時候的油煙可能會增加肺癌的發病機率。因為油溫在達到一定的溫度之後，就會散發出很多的有害物質，這些物質長期的吸食進入肺部，會對肺部造成不同的影響，從而形成疾病。而且這些有害物質也會有致癌的風險，從而形成肺癌的發生。
2、遠離抽煙或二手煙
人們都知道抽煙對肺部的傷害是最大的。因為煙草中有大量的有害物質，這些物質大多都含有毒素，進入肺部之後會嚴重的影響到肺部的健康，長期以往就會導致肺功能的下降。長期的抽煙者患肺癌的機率也要高於不抽煙的人。另外二手煙也是有很大的致癌率的。被迫吸食二手煙，傷害往往大於直接抽煙，所以抽煙和二手煙都會有對肺部造成直接的影響，從而引起肺癌的出現。
3、遠離污染的環境
現在越來越多的環境，被各種工業不斷的在污染。大氣污染和環境的污染，現在已經非常的嚴重。特別是那些工業比較發達的地方，這些地區由於長期處在有害的物質分泌的環境中，呼吸道很容易受到傷害，因此肺功能也會有所下降，最終長期以往就會引起肺癌的發作。所以現在越來越多的人都在號召保護環境，還我們清新的空氣，也是不無道理的。
4、運動
現在由於人生活節奏越來越快，往往沒有太多的空閒時間來運動，這樣是對肺部非常不利的。適當的運動不僅可以提高自身抵抗力，還能夠促進血液循環，讓肺部達到充分運動的狀態，長期的運動可以讓肺部時刻保持活力，從而減少肺功能下降。所以在日常生活中，應該盡量抽時間進行適當的運動來養護肺部。
在我國肺癌的發病率一直處於第一，死亡率也是位居第一，由此可見肺癌對我們的健康造成相當大的威脅了。建議大家在日常生活中大家要盡量遠離污染環境，要盡量早點戒菸，適當的進行體育運動，才能夠保證肺部的長久健康。
關鍵字：#肺癌高發要如何預防預防肺癌得從這4個方面做起
