導讀：中醫：男不離韭女不離藕。韭菜和藕都是餐桌上最常見、最普通的食物。春天更是吃韭菜的好時節。
中醫：男不離韭女不離藕。韭菜和藕都是餐桌上最常見、最普通的食物。春天更是吃韭菜的好時節。民間一直流傳著“男不離韭，女不離藕”的說法，意思是男人離不開韭菜，女人離不開藕。民間為什麼有這種說法呢?下面中醫專家說說兩種食物的功效。
中醫認為，韭菜補虛益陽、散癖解毒，能振奮陽性，更宜男性進食。藕具有除煩、解渴、止血等功效，女性多食有好處。生吃有消癖清熱的功效，煮熟以後有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。因此民間有“男不離韭，女不離藕”的說法。
藕的功效
藕主治補中養神，除百病。常服，輕身耐老，延年益壽。補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺。交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，並除寒濕，止脾洩久痢，女子非經期出血過多等症。生食過多，微動氣。搗碎和米煮粥飯食，使人強健，蒸食也好。大便燥澀的人不能吃。蓮是益脾之果。
韭菜功效
韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，韭菜還有大量的維生素，礦質元素也較多。此外，韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食慾的作用。韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有抑製作用。
由此可見，韭菜和藕都是不錯的食物，具有很好的治病養生功效。無論男女，都應適量食用。
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