導讀：在日常生活中，多數人一旦被醫生確診了癌症，就如同馬上要面臨死亡一般，整天處於一種恐慌狀態之中，甚至於對治療產生消極或叛逆心理，以至於錯失了最佳的治療時機。
在日常生活中，多數人一旦被醫生確診了癌症，就如同馬上要面臨死亡一般，整天處於一種恐慌狀態之中，甚至於對治療產生消極或叛逆心理，以至於錯失了最佳的治療時機。誠然，癌症是可怕的，但精神垮了更可怕，如果在思想上患上了癌症，即使擁有靈丹妙藥也難以讓你起死回生。得了癌症，會感到恐懼，感到手足無措，這只能說明你的心理防線不夠堅固。如果用“好心態”領航，保持樂觀、堅強的心態，那麼你就會發現癌症並沒有想像中那麼可怕。
可見，在癌症的治療康復中，離不開科學的治療、合理的膳食和適當的鍛煉，但最重要的還是要擁有良好的心態。因此，正確調節心理，有良好的心態，積極的心態，對健康是至關重要的。只要做到以健康的精神為統帥，以自我心理治療為先導，結合治療與良好的生活習慣，必將戰勝癌症。
不良的心態是癌細胞的活化劑
人的情緒和心態在很大程度上影響身體健康，好的情緒和心態有助於機體的健康。同樣道理，癌症的康復和精神，心態也不無關係，不健康的心態和不良的精神刺激會促使癌症的發生和發展。臨床中常見不少癌症患者在發病過程中，都有長期的不正常狀態，如憂愁、緊張、過度抑鬱等精神創傷史。所以，面對癌症，一定要放鬆心態，因為良好的心理情緒可調整機體平衡，增強人體免疫功能，有利於抑制癌細胞的擴散，而不良的心態只會加速癌細胞的擴散，是癌細胞的活化劑。
人體是一個奇妙的機體，它擁有很強的自我免疫能力，有很強的抗病能力，而悲觀、驚恐、絕望等情緒卻能在瞬間將一個人的免疫力徹底擊垮。如果一個癌症患者長期處於消極心理狀態，其免疫功能就會受到限制，在不良情緒狀態下，通過心理—神經—內分泌—免疫軸的作用，直接促進癌細胞的轉移和惡化，導致患者加速死亡。因此，講究心理衛生，調節好自己的精神情緒，對不良的精神刺激採取積極樂觀的態度，做到心胸寬闊，團結友愛，樂觀向上，才是抗癌的最佳良方。
有關人士研究發現，不少癌症病人其實是被自己過度緊張的情緒而“嚇死”的。幾乎所有的癌症患者都會有心理障礙，他們常被緊張、恐懼和焦慮所困擾，即使是那些已治癒的患者，也會被可能出現的癌細胞轉移或複發壓得喘不過氣來。癌症患者作為一個特殊的群體，個人的心理狀況是治療過程中不可忽視的重要環節。在美國，有這樣一位被心態左右著的病人：當傑克被醫生檢查出患了惡性腫瘤的時候，他的病情已經到了很嚴重的地步，醫生說他活不過一個禮拜。但傑克打聽到一種叫“克力生物素”的藥物能夠抗癌，就想辦法得到了一劑病讓醫生給他注射了。幾天后，他竟然精神煥發，還能夠與其他病友進行一些簡單的運動。他的主治醫生很驚奇，在體檢時，發現他體內那個和橘子差不多大的腫瘤縮小了許多!但幾天后，傑克讀到一則關於“克力生物素”是偽劣藥品的報導，病情頓時惡化，醫生只得給他注射了一劑據稱是純度更高、藥效更好的“克力生物素”，事實上那隻是些蒸餾水。但奇蹟就這樣出現了，惡性腫瘤又一次消失，他又活了兩個月。由此看來，不良心理因素是促癌劑，情緒不良是癌細胞的活化劑。所以癌症病人要想延長生命，就要有一種“不在乎”的好心態，因為只有心態放鬆了，遠離憂慮和抑鬱情緒了，對人生持樂觀態度了，才能增強自身免疫功能，讓癌細胞退縮或自然消退，更有利於抗癌。
調適不良心態的方法很多，以下幾點值得注意：
一、要了解疾病，對疾病有一個正確的認識，不要因為過度的焦慮而增加思想負擔。
二、要轉移及釋放不良情緒，如找老朋友聊天或練習書法、下象棋、跳舞等。三、要經常鍛煉身體，在強身健體的同時，改善情緒，為自己的心理做次大自然的洗禮。
四、要主動配合醫生，爭取早日康復。
只要做到以上幾點，保持良好的心態，那麼，抗癌將不再是奢想。
關鍵字：#怎麼樣可以讓癌症病人活的久一點
