導讀：科學家們在調查中還發現，人由於情緒長期受壓抑或精神受到創傷，也易患癌。這是因為當人處於較大的精神壓力時，長期出現的焦慮情緒會降低或抵制人體的免疫功能，誘發內分泌失調。而適宜的體育鍛煉，可以調節人的情緒。因此
科學家們在調查中還發現，人由於情緒長期受壓抑或精神受到創傷，也易患癌。這是因為當人處於較大的精神壓力時，長期出現的焦慮情緒會降低或抵制人體的免疫功能，誘發內分泌失調。而適宜的體育鍛煉，可以調節人的情緒。
因此，從事康復體育訓練時，患者可以出現良好、愉快的情緒，並可以通過交感神經產生營養性影響，進而改變物質代謝過程。
尤其是我國傳統的體育鍛煉方法，它要求思想意識高度集中，全神貫注，盡可能減少情緒的起伏，完全進入安靜狀態，從而排除各種雜念，改變對心理健康不利的環境，讓人體生理機能處於最佳狀態，情緒穩定，心境良好，使神經系統的調節機能得到改善。
關鍵字：#改善病人的情緒消除憂鬱和煩惱
