健康藻知道 | 癌患康復期能體育鍛煉 | 癌症 | 療程輔助 | cancercare

導讀：癌患康復期能體育鍛煉-抗癌健康網-中國一流的癌症腫瘤交流平台

康復期的病人進行鍛煉，具有雙重意義，一則可以通過鍛煉中的人際交往，病友之間的互相同情和鼓勵，以及獲得的成功經驗等都會對自身的情緒有積極的影響。
另一方面可以明顯改善體質，增加機體抵抗力，這樣身心可以同時得到鍛煉，是非常有益的活動。在安排鍛煉時間上，如果是氣功，可以在患病的任何階段開始。如果是其他項目，則要分兩個階段進行：
(1)適應階段按自己的興趣選擇項目，嚴格掌握負荷量，並把心理鍛煉列為首要內容，同時輔以身體鍛煉。
(2)鞏固階段在前面鍛煉的基礎上，可以慢慢固定一項或兩項鍛煉內容，這取決於患者的興趣和體質情況，並無硬性規定。如果一面練氣功，一面又從事其他項目鍛煉，一般來說，兩者的間隔時間越長越好，不宜連接起來鍛煉。