導讀：清洗陰道有講究，少洗了會細菌感染，多洗了也會增加感染概率。因為正常人的陰道PH值≤4.5，多在3.8-4.4，若經常清洗，或用清洗液，會改變陰道的酸性，破壞保護膜。
不注意衛生易使婦女外陰部被細菌侵擾，引起外陰炎，如宮頸炎、陰道炎等，增加患宮頸癌的風險。
以下幾個措施，能夠有效保持外陰清潔：
1、每次排便後要由前向後進行擦拭。
2、每天更換內褲，防止細菌感染。清洗內褲後應晾曬在紫外線(日光)下，避開陰冷潮濕之處。
3、保持外陰乾燥，夏季避免穿緊身褲。從正常渠道購買衛生用品及清洗液、內褲等，並註意保質期，分泌物增多、月經期注意應用或更換衛生護墊。
4、外陰出現瘙癢時，在洗澡時不要使用鹼性大的肥皂清洗外陰，盡量避免反復用手觸摸或搔抓外陰局部，以免引起外陰粘膜破潰、出血、水腫、繼發感染。
5、不可經常採取用“沖洗液”的方式來維繫陰道衛生，可每天用溫開水清洗外陰2-3次，但不要清洗陰道內。
6、清洗外陰時可準備專用浴巾和水盆，不要在設施不完備的游泳、洗浴場所游泳、沐浴，以避免交叉感染。
7、觀察：如果出現白帶增多，且顏色、性狀也發生了變化，出現異味，要及時去醫院檢查。
抗癌健康玩溫馨提示：清洗陰道有講究，少洗了會細菌感染，多洗了也會增加感染概率。因為正常人的陰道PH值≤4.5，多在3.8-4.4，若經常清洗，或用清洗液，會改變陰道的酸性，破壞保護膜。
關鍵字：#預防宮頸癌外陰清潔的注意事項
