導讀：上海都是中國最時尚、富裕、前沿的城市之一，但很可惜，也正是這樣的特質造成了其乳腺癌的高發。中國癌症地圖
近年來，在經濟快速發展的同時，乳腺癌病人也在“突飛猛進”。與30年前相比，我國乳腺癌死亡率上升了34.1%，其中城市上升了38.8%，上海則成了其中典型的代表，其女性乳腺癌發病率已位居全國第一。
誰都不會否認，近百年來，上海都是中國最時尚、富裕、前沿的城市之一，但很可惜，也正是這樣的特質造成了其乳腺癌的高發。
上海女人愛美有目共睹，從妙齡少女到中老年人，生活中誰都不會少了化妝品，這也直接造成了雌激素的過量使用；富裕的生活則讓人們越來越多地迷上了高脂肪、高熱量食物；繁忙的工作讓女性一方面久坐不動、缺少鍛煉；另一方面晨昏顛倒、壓力重重……再加上抽煙、泡吧，生活極不規律。而無數的科學研究證實，這些生活方式就是誘髮乳癌的重要原因。
因此，在日子越過越好的同時，更得注意乳房的健康。除了多吃膳食纖維、少吃高脂肪高熱量食物外，還應積極控制體重，適量運動，戒菸限酒、慎用雌激素，適齡婚育。需要強調的是，很多年輕女性通過多吃水果，少吃飯菜來控制體重，這是非常不科學的。水果吃過量，醣類一樣可以向脂肪轉化，而體內過多的脂肪含量會導致乳腺癌，因此一樣很危險。 ▲
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