導讀：養腎等於養命的說法一點都不誇張。然而生活中，不少人總是在飲食中損害腎臟健康。
腎臟不論對於男女都異常重要，因為它是人體代謝廢物的重要器官。簡單來說，“腎臟”與“心臟”共同決定著人的壽命。所以養腎等於養命的說法一點都不誇張。然而生活中，不少人總是在飲食中損害腎臟健康。
酒後喝茶
有的人在喝醉酒後，就會喝杯濃茶解酒。殊不知，這樣做不僅沒有解酒的功效，還會直接損害腎臟。因為茶盅還有豐富的茶鹼，有利尿的功能，會使得酒精中的乙醛尚未得到分解就進入腎臟，乙醛作為一種劇毒物質，會對腎臟造成極大的刺激，長時間就會導致腎病發生。因此，喝酒後一定不能喝茶來解酒。
炸雞啤酒
深受韓劇的影響，炸雞和啤酒似乎成了標配。酥脆的口感、鮮嫩的雞肉，炸雞配上啤酒，簡直就是人間最大的享受。可實際上，這種飲食習慣的壞處甚多，尤其是對腎病患者。研究證明，油炸食品搭配啤酒可能會造成腎病死亡。
飲料喝不停
很多人對飲料愛不釋手，功能性飲料更是暢銷。但這些飲料中含有較多的鈣、鈉、鎂等電解物質，這些物質只能通過腎臟來進行處理。因此，多喝飲料。尤其是功能性的飲料，只會加重腎臟負擔。
小編指出，這些看似正常的飲食習慣，正在慢慢侵蝕我們的腎臟。如果我們現在還不及時改正，總有一天，腎臟會對身體發出警告，等到那個時候，恐怕已經無力回天了。
關鍵字：#養腎等於養命
