導讀：感冒是我們每個人無法避免的，體質再好的人也可能會感冒，對於感冒其實很難受，總要持續幾天或一個星期左右……
感冒是我們每個人無法避免的，體質再好的人也可能會感冒，對於感冒其實很難受，總要持續幾天或一個星期左右，一般情況下，只要不是嚴重感冒，我們通過人體的免疫能力的恢復，感冒都會自動好的。但是也有很多的注意事項和自行的應急辦法。今天筆者跟大家分享幾個。
可以試著喝謝薑茶。
這是一個簡單的應急辦法，也是一些傳統的偏方，也很管用無任何副作用。特別是有點咳嗽流鼻涕，喉嚨不舒服的時候，自己弄點生薑洗乾淨，切碎泡水喝，或者加點紅糖更好。咳嗽可以買個梨洗乾淨，切成一塊塊，加點冰糖，一起蒸，然後連梨和水一起吃掉，好吃又有用。
鹽水刷牙。
早晚刷牙的時候，比平常稍微注意和細緻一下，我們感冒多半都是由於細菌所引起的，採用鹽水漱口刷牙，可以很好的清除口腔細菌，可對治療感冒有很好的輔助作用。
飲食清淡很重要。
的食物，不能加重腸胃的負擔。因此，稀飯和粥成了感冒時非常好的食物，同時，多車蔬菜等清淡食物，補充維生素，給自身抵抗感冒提供結實的基礎，飲食也很重要。
關鍵字：#感冒期如何防癌
