健康藻知道 | A型血人更易患胃癌預防應從餐桌習慣做起 | 癌症 | 預防保健 | cancercare

“平均每分鐘就有753個中國人患上消化道腫瘤，每秒鐘13個!”近日，在中國抗癌協會和賽諾菲-安萬特舉辦的消化道腫瘤專題媒體見面會上，中國抗癌協會秘書長張廣超呼籲，防治消化道腫瘤已經迫在眉睫，建議大眾首先要做好預防，要從餐桌上的點滴習慣做起。

少吃肥肉可防結直腸癌

“目前，中國年均新發結直腸癌病例已達到了13萬。”浙江大學腫瘤研究所所長張蘇展教授說，50歲以後是大腸癌的高發年齡，青年人患大腸癌的比例也在不斷攀升。專家指出，動物脂肪和膽固醇等攝入過多，膳食纖維明顯缺乏是誘發腸癌的主因。因此，從飲食中攝入的動物脂肪越多，溶解和吸收致癌物質的危險性就越大;另外高脂肪飲食可增加腸道內膽汁酸的分泌，後者對腸道黏膜有潛在的刺激和損害。長此以往，可能誘發大腸癌。除了飲食，大腸癌也受到疾病和遺傳因素的影響。比如家中父母有多發性息肉的，就應予以高度重視;本身肥胖，有炎症、息肉以及膽囊結石等病的人，也應對大腸癌提高警惕

多喝綠茶能防胃癌

“胃癌和人的血型也有關係，A型的人群更容易患胃癌。”上海瑞金醫院院長朱正綱教授指出，很多胃慢性疾病都是和血型有一定關係的，A型血的人特別易犯。

據朱正綱教授分析，胃癌有些明確的危險因素，比方這些區域的老百姓喜歡吃發酵的酸的煎餅，高鹽的飲食，醃製的鹹豬肉、醃製的魚，霉變的食品，當然還包括吸煙。此外，如果你父母親都有胃癌，那麼子女胃癌的發病情況會明顯高於其他人群。另外，你胃如果原來做過手術，比如你是良性的胃病，做了手術，剩下那部分胃它以後發生胃癌的機會是比較多的，這就是我們所稱的殘胃癌，它長期受到反流的膽汁、胰液的影響，一般都會有些慢性的炎症，再加上幽門螺旋桿菌的感染，得胃癌的機會將大增。而研究顯示，平時多吃新鮮疏菜、蔥蒜蔬菜(尤其是大蒜)、胡蘿蔔素;多喝綠茶等對胃癌的發生有預防的作用。

發現大便中的癌信號

雖然現在大腸癌的發病率在不斷攀升，但只要能早期發現，大腸癌的治愈率還是非常高的。我們不妨從大便中監測早期信號：

◎便血。 80%的大腸癌患者，都有便血的情況。所以，便血是大腸癌早期最重要一個信號。

◎大便習慣改變。原來有規律的大便突然出現便次增多、腹瀉、便不淨感等。

◎大便性狀改變。變扁、變細或不規則，另外大便中帶有膿血、黏液或暗紅色大便。

◎不明原因的貧血。有不少患者，出現不明原因的貧血，去血液科卻查不出任何病因，一直當做缺鐵性貧血治療，其實這也可能是大腸癌的信號。

建議做腸癌篩查

據介紹，最好的篩查方法還是做結腸鏡，並且可以檢查兼治療，有息肉還能當場切除。專家建議有遺傳史，或是伴侶有得大腸癌的，就應該在40歲以後定期篩查。常吃高脂食物、久坐不動者，50歲後也該及時做篩查。