癌症最怕復發？防止複發得積極做好這5點！

癌症是一種對身體健康危害特別大的疾病，而且有時還會危及患者的生命，不過現如今醫學技術比較先進，通過正確的治療，能夠使許多患者的癌症得到控制，甚至可以達到臨床治愈，但臨床治愈並不代表疾病已經根治，因為癌症是一種复發機率比較高的疾病，因此治愈之後預防復發也非常重要。

如何預防癌症復發呢？

1、 健康飲食

即使癌症所引發的症狀已經全部消失，而且也達到了臨床治愈，但依然要堅持健康飲食，只有這樣才能夠降低癌症的複發機率。平時盡量避免吃高油、高鹽以及高糖的食物，比如油炸類食物、醃製類食物以及甜品，要不然身體素質則會變得更差，從而使癌細胞迅速的增殖，建議患者多吃蔬菜、水果以及海產品，能夠使免疫力有所提高。

2、 定期復查

癌症在5年之內的複發機率是比較高的，但也不代表5年之後就一定不會復發，因此癌症患者無論是否度過了5年生存期，都要養成定期復查的好習慣，這樣能夠及時發現問題的存在，不給癌症可趁之機。

3、 遠離致癌因素

癌症的發生與許多因素都有關係，想要預防癌症的複發，則要遠離這些致病因素，比如經常大量抽煙喝酒、經常熬夜、高脂飲食等等，因此平時要養成良好的生活習慣，有抽煙喝酒習慣的人，要及時戒菸戒酒，每個星期熬夜的次數不能夠超過一次，而且飲食要盡量清淡一些。

4、 積極參加體育鍛煉

積極參加體育鍛煉，能夠使人體的免疫力以及抵抗力提高，對預防癌症復發有很大的幫助。因此癌症患者在康復的過程中，要結合自己的身體情況，選擇合適的運動，比如太極拳或者慢跑，切記要以不疲勞為主。

5、 學會自查

除了要定期到醫院進行複查之外，患者還要學會自查，比如隨時觀察病灶部位以及附近組織是否出現新的腫物、結節以及破潰，或者是否增加了新的疼痛感，一旦身體發生異常變化，則要及時到醫院進行相關的檢查，及時的補救。

溫馨提示

一旦癌症復發，惡性程度會更高，發展速度也會更快，治療起來比原發的更為困難，因此癌症得到控制之後，要積極預防復發，不但要養成良好的飲食和生活習慣，而且還要遠離致癌因素，同時還要養成定期復查和自查的習慣。