健康藻知道 | 年紀大了要少吃肉還是多吃肉？醫生提醒：這3種肉類千萬要少吃！老年人一定知道 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 12 月 14 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 老年人肌肉流失該如何應對？醫生：南瓜加它一起煮，增加肌肉補充蛋白質。每週吃1次，1口氣爬10樓都不費勁！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 11 月 3 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 人老了肌肉流失快，有什麽危害？肌肉流失全面影響身體健康！該如何應對？醫生：簡單3招來改善！對抗肌肉流失擁抱美好生活！ | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 10 月 23 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 老了走不動？可能是肌少症！醫生建議：改善肌肉流失！先從2個方面下手。 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 8 月 16 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 醫生提醒：過了70嵗，老年人千萬要少散步！老年人散步每天不要超過這個數！70歲后多做6件事，身體健康人長壽 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 8 月 16 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 老年人最怕肌少症！肌肉流失沒力氣，不小心跌倒了增加骨折風險！預防改善肌少症，中醫有方法。 | 老人運動 保健 | cancercare2024 年 3 月 28 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
健康藻知道 | 運動可以降低血糖？哪些運動降糖效果最明顯？醫生提醒：中老年人運動時應該注意這5點！走路鍛煉和血糖關係如何？醫生告訴你答案 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 12 月 2 日 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科…
