健康藻知道 | 手部反应区按摩 #中醫 #中老年講堂 #中醫養生 #健康養生 #居家訓練 #中医 #簡單生活 #失眠 #睡不着 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 29 日 source
健康藻知道 | #泡腳，不僅可以改善睡眠質量，也能幫助緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙 #中老年講堂 #居家訓練 #健康養生 #中醫 #中醫養生 #簡單生活 #睡不着 #失眠 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 27 日 source
