健康藻知道 | 【中高齡運動 – 心肺間歇有氧】增強心肺耐力，促進血液循環 (低衝擊、無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 | 老人運動 保健 | cancercare2023 年 9 月 23 日 這一集要來帶大家鍛練一下心肺耐力，促進一…
