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健康藻知道 | 一個動作，每天堅持做幾分鐘，頸椎不知不覺好了，心胸開闊了 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 31 日

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健康藻知道 | 抗阻訓練好處實在是在多了，增加肌肉量，延緩衰老，提高心肺功能 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 31 日

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健康藻知道 | 每天一遍“柔筋操”，舒活筋骨，雙腿有勁，讓你80歲走路步步生風 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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健康藻知道 | 頸椎痛的家人們，可以把我們這兩個位置按上3到5分鐘，大家快試試 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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健康藻知道 | 人過五十歲多練這兩個動作，每天十分鐘，健康伴你走 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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健康藻知道 | 一個動作每天30分鐘，減脂又細腰，鍛鍊到全身，誰練誰年輕 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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健康藻知道 | 膽經不通，口苦、口臭，教你一招敲通它，輕鬆改善，還你清新口氣 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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健康藻知道 | 病由“心”生，二個動作經常做疏肝解郁，調理氣機，經絡通暢 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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健康藻知道 | #每天堅持鍛鍊會有不一樣的收穫 #小動作大作用 #拍手操 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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健康藻知道 | 用搓手紙來練五臟的手指操，趕緊學起來，大家快來試試吧！ | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 30 日

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