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健康藻知道 | 睡眠總是不好，睡前這個“疏肝操”很管用，做完後讓你寧心安神 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 21 日

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健康藻知道 | 腰疼不求人！一个动作每天左右坚持50下，小动作大作用 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 21 日

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健康藻知道 | 腿部鍛鍊操，早上起來練一遍，七老八十腿腳好，想去哪就去哪 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

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健康藻知道 | 原地登山步，足不出戶，每天9分鐘，輕鬆減掉大肚腩 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

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健康藻知道 | 每天早晚堅持半小時做這三個動作，手指柔韌靈活，白嫩如蔥！ | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

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健康藻知道 | 每天堅持拍打三處，心肺功能增強，除掉心火祛除寒邪，睡覺香甜 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

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健康藻知道 | 一組牆壁動作，每天5分鐘改善圓肩駝背，還可以瘦小腹，提升氣質 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

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健康藻知道 | 腿腳無力，你是否忽略了肌筋膜的退化，四個小動作經常練習走路穩 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

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健康藻知道 | Seniors: TOP THREE EXERCISES TO IMPROVE BALANCE AND WALKING | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

DO YOU HAVE TROUBLE …

健康藻知道 | 運動是個很神奇的魔法，每天鍛鍊十分鐘，讓你變漂亮開心自信 | 老人運動 | cancercare

2024 年 5 月 20 日

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