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健康藻知道 | 散步時加上三個動作，提昇陽氣，七十歲以上的老人都在這樣散步。 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 1 日

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健康藻知道 | 帕梅拉最強瘦腰腹6個動作，大肚腩變小蠻腰，練出健康馬甲線 | 老人運動 | cancercare

2024 年 7 月 1 日

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健康藻知道 | 百鍊不如多拉伸，四個動作每天早晚五分鐘，經絡通，精神好睡眠足 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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健康藻知道 | 背薄一寸年輕十年，每天堅持一個動作，糾正體態，疏通背部經絡 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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健康藻知道 | 兩個動作，增強腿部力量，腿腳有勁，八十歲還可以行動自如。 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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健康藻知道 | 經常壓腿拉筋，促進新陳代謝、強身健體、防腰腿痛和加強腎功能等 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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健康藻知道 | 老人最怕摔倒，三個動作經常練習，提高身體平衡能力，走路穩健 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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健康藻知道 | 中老年人最喜歡的甩手操，每天堅持做，打通全身絡，靈活全身 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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健康藻知道 | 防止肌肉流失有效的方式是力量訓練，八九十歲還可以自己照顧自己 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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健康藻知道 | 老中医教的方法神奇有效，每天坚持几分钟，心肺功能好了睡得着了 | 老人運動 | cancercare

2024 年 6 月 28 日

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