導讀：癌症是當今世界第一殺手，預防癌症的方法也有很多。小編今天想向你介紹的是一種非常輕便簡單易行的方法：跑步。嚴格說來，是慢跑。
癌症是當今世界第一殺手，預防癌症的方法也有很多。小編今天想向你介紹的是一種非常輕便簡單易行的方法：跑步。嚴格說來，是慢跑。
沒錯，這聽起來有點兒不可思議，但事實就是如此，因為慢跑的時候，人體吸收了比平常要多出許多的氧氣，而且人在慢跑過程中會排除很多汗液，很大程度上會排除體內的致癌物質。
當然，從根源上來講的話，慢跑是一種非常簡單而又有效的健身運動。長時間堅持，我們身體的抵抗力會不斷增強，自然就不太容易患上癌症。
對於MM們來講，如果每天能夠堅持一小時左右的慢跑，還能減肥哦。何樂而不為呢?
關鍵字：#慢跑有助防癌
