導讀：有均衡飲食的病患比較不會有副作用發生。所謂良好的飲食是選擇多樣性食物，其中包括維生素、礦物質、蛋白質和其他電解質來維持身體正常功能。
許多醫師、護理人員和研究人員發現有均衡飲食的病患比較不會有副作用發生。所謂良好的飲食是選擇多樣性食物，其中包括維生素、礦物質、蛋白質和其他電解質來維持身體正常功能。
均衡營養有助減少副作用
抗癌健康網表示，憑藉良好的飲食，可以給自己在疾病與治療之間得到最好的調適機會。同時良好的飲食應該有高卡路里來維持體重，而高蛋白質就可以修復和組成皮膚、頭髮、肌肉和器官。尤其是蛋白質可以在治療期間修復受損的組織。有一些營養學家認為在化學治療期間對蛋白質的需求比平常增加50%，而卡路里則增加20%。
化療期間食慾差怎麼辦?
大多數的化學治療可能會使飲食習慣改變，有些食量小的人通常會發現在治療後他們的度欲增加了;相反的，有的原本食慾好的人反而出現食慾減退的情形，這將會引發很多的問題，假如發覺您有食慾減退或有體重下降情形時，應該試著採取少量多餐的方式，也可試著在用餐前去散散步以增加您的食慾。一般來說在治療期間最好是不要減肥。許多人在化學治療期間對瘦肉的接受度很差，其原因是由於味蕾的改變，使瘦肉嘗起來比較苦，不妨可以在飯前使用漱口水漱口或者使用醬油、酒等來熟調肉類，有些人更發現使用金屬制的筷子、湯匙、刀叉比使用塑膠製品更可以減少苦味。另外還有一些會影響食慾的問題如噁心、飽脹感和咀嚼或吞嚥困難。
為什麼需要更多的水份?
小編提醒，有些抗癌藥物對膀胱或腎臟會造成一些影響，可以向您的醫師、護士或藥劑師詢問所使用的藥物會不會影響到膀胱或腎臟，並且要求他們告訴每人應喝多少水。您可能需要更多的水份使您的腎臟功能維持正常。水、果汁、清涼飲料、清湯、冰淇淋、肉汁等都可以食用。但應該要注意飲料中是否會有酒精成分，因為酒精會與某些藥物相互影響，導致藥物無法作用或產生更多的副作用，所以在喝啤酒、酒等任何酒精性飲料之前，應該先和醫師、護士或藥劑師確定一下是否需要限制攝取量。
關鍵字：#利用飲食減輕副作用
