疏通肝氣才是補血養顏的重

導讀：很多女性都在思考一個問題，到底是什麼原因讓女性的肌膚變得如此暗淡呢?其實，女人需要掌握一些疏肝養顏的手段，從而增活力哦。如何疏肝養顏

如何疏肝養顏?

1、疏肝氣：體內不堵，面上無痘。 《黃帝內經》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣鬱結。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發，面色光潔，不生疤痘。

2、清肝毒：體內無毒，臉無暗色。肝臟是人體內的“化工廠”，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導致化學性肝損傷。化解並清除肝內毒素，才能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。 #p#副標題#e#

3、降肝火：體內不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚乾燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無暇。

4、養肝血：體內充盈，體表光澤。肝藏血，滋養女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態豐均，充滿活力。 #p#副標題#e#

為何容顏早衰?

1、皮膚：如果體內有肝火、肝氣鬱結，肝臟的解毒能力就會下降;體內毒素堆積，女性會出現皮膚粗糙、毛孔大、臉色暗沉、長色斑、痘痘;女人的生理活動都以肝血為中心，肝的氣血順暢，女人臉色自然由內而外煥發紅潤，色斑不沉澱，膚質細膩光滑。

2、情緒：抑鬱，很多人忽視了身體的內部原因，最關鍵的就是主管情緒的肝。肝氣鬱結，會出現焦慮、頭痛、煩躁、易怒、胸悶、內分泌紊亂、失眠等。肝氣舒暢，女人自然情緒平和，心情開朗。 #p#副標題#e#

3、體態：肝主筋、藏血，血養筋，故筋是肝的精氣所聚。若肝血充足，則筋脈得以滋養，筋健力強，四肢關節靈活、屈伸自如，就會給人以健美之感。

4、眼睛：肝開竅於目，其華在爪。肝與眼睛的關係更為密切。眼睛只有得到肝血的充分滋養，才能水汪汪，盈盈含露。

以上就是關於女性如何疏肝養顏的相關介紹，其實女性在這等方面還是需要掌握更多補血、補充能量的方法才好。畢竟，我們只有更好的保護好我們的肝臟，這樣也是女人美麗的發動機。這樣不但利於我們的肝臟健康，也會利於女人的排毒養顏